Unsere Angebote für Dich

Unsere Angebotsstruktur hat verschiedene Bausteine – die alle ineinandergreifen und sich gegenseitig verstärken:

Unsere nächsten Termine

Qigong-Ausbildung München – Vhs-Germering (1 Jahr – 5 WE): Schnuppertag 11.07.2026 | Ausbildungsbeginn: 24.10.2026
Qigong-Ausbildung München – FMZ (1 Jahr – 30 x Fr. 14-17 Uhr): Ausbildungsbeginn 09.10.26
Martial-Arts-Basecamp: 07.11.2026
Traumasensible Körperarbeit Modul 1: 26.04.2027
Deeskalationstrainer*in: Beginn Frühjahr 2027
Weitere Termine Qigong, Taiji usw.: → Termine

Welcher Zugang, welches Format interessiert dich?

Unsere online Trainingsprogramme

Dein Körper – Deine Moves – Dein Style – powered by PRT

Um eine fundierte Grundlage für deine Basis zu legen, haben wir ein 7-Schritte-Programm zum PRT-powered Trainieren in Sport, Alltag und Beruf entwickelt – ergänzt durch drei Trainingsprogramme für Kraft + Ausdauer, Beweglichkeit + Regeneration.

Nach 15 Stunden Training hast du die flexiblen PRT-Leitlinien in Bewegung, Alltag und Beruf integriert.

Onlinetraining buchen

Begleitbuch:
Die Mitte besetzen

Martial Arts – powered by PRT

Wir haben die Inhalte der Martial Arts Basecamps verfilmt und zeigen dir in 15 Lektionen, wie du die gemeinsame Basis verschiedener Kampfkünste systematisch trainierst – und sie in deinem eigenen Stil zur Entfaltung bringst.

Martial Arts – Onlinetraining buchen

Unsere In-Person Trainingsprogramme

Martial Arts-Basecamps

Unsere Basecamps sind ideal, um PRT praktisch kennenzulernen. Hier erlebst du, wie du deine Stressreaktionen kanalisieren und unter Druck dein Bestes gibst – direkt, konkret, spürbar.

Zu den Terminen